PSYCHOLOGY MOMENT

ชื่อเรื่อง: พลังการเปลี่ยนแปลงของการให้คำปรึกษา: การเสริมสร้างสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี บทความโดย: สุทิน เจียมประโคน การแนะนำ: การให้คำปรึกษาเป็นกระบวนการบำบัดที่สำคัญซึ่งให้พื้นที่ที่ปลอดภัยและสนับสนุนบุคคลเพื่อจัดการกับความท้าทายทางอารมณ์ ปรับปรุงสุขภาพจิต และเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ด้วยความเชี่ยวชาญของผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรม การให้คำปรึกษาจะให้คำแนะนำ การเอาใจใส่ และการแทรกแซงตามหลักฐานเพื่ออำนวยความสะดวกในการเติบโตและการรักษาส่วนบุคคล บทความนี้จะสำรวจแง่มุมสำคัญของการให้คำปรึกษาและเน้นความสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดี การอ้างอิงที่เกี่ยวข้องจะถูกอ้างถึงเพื่อสนับสนุนข้อโต้แย้งที่นำเสนอ การสร้างความสัมพันธ์ในการรักษา: รากฐานที่สำคัญของการให้คำปรึกษาอยู่ที่การสร้างความสัมพันธ์ด้านการรักษาที่แข็งแกร่งระหว่างผู้ให้คำปรึกษาและผู้รับบริการ ความสัมพันธ์นี้สร้างขึ้นจากความไว้วางใจ การเอาใจใส่ และการรักษาความลับ สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสำหรับลูกค้าในการแบ่งปันข้อกังวลและประสบการณ์ที่ลึกที่สุดของพวกเขา (Gelso & Hayes, 2019) ผ่านการฟังอย่างกระตือรือร้นและ...

พฤติกรรมที่เป็นปัญหาในโลกยุคดิจิทัล บทความโดย : สุทิน เจียมประโคน ในยุคดิจิทัลที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยีและการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ตทั่วโลก เราพบว่ามีหลายพฤติกรรมที่เป็นปัญหาและมีผลกระทบที่สำคัญต่อสังคมและสิ่งแวดล้อม ต่อไปนี้คือตัวอย่างของพฤติกรรม การเสพติด (addicted) กับสื่อสังคมออนไลน์: การใช้งานสื่อสังคมออนไลน์อย่างต่อเนื่องและเกินขนาดสามารถก่อให้เกิดการติดสารเคมีที่มีผลกระทบต่อสมอง เป็นต้น (อ้างอิง: Kuss, D. J., & Griffiths, M. D. (2017). Social Networking Sites and Addiction: Ten Lessons Learned. International Journal of Environmental Research and Public Health, 14(3), 311.) การแพร่ระบาดของข่าวปลอม (Fake News): การเผยแพร่ข่าวปลอมผ่านสื่อสังคมออนไลน์มีผลกระทบต่อข้อมูลที่ถูกต้องและก่อให้เกิดความสับสนในสังคม นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความแตกแยกและขัดแย้งทางการเมืองได้ (อ้างอิง: Allcott, H., & Gentzkow, M. (2017). Social Media and Fake News in the 2016 Election. Journal of Economic Perspectives, 31(2), 211-236.) การละเมิดความเป็นส่วนตัวและการรังเกียจ (Cyberbullying): การใช้เทคโนโลย...

จิตวิทยาสุขภาพ (Psychology of Health) บทความโดย: สุทิน เจียมประโคน เป็นสาขาของจิตวิทยาที่ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสภาวะจิตใจและสุขภาพทางกายของบุคคล ความสัมพันธ์ระหว่างจิตและร่างกายถือเป็นปรากฏการณ์ที่มีความสำคัญในการเข้าใจและรักษาสุขภาพทั้งสองด้านให้ดีขึ้นการศึกษาจิตวิทยาสุขภาพจะสนใจเกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลต่อการเกิดและพัฒนาของภาวะสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจ แบ่งออกเป็นหลายสาขาย่อย เช่น: จิตวิทยาสุขภาพทางกาย (Health Psychology): ศึกษาและวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยจิตใจและสภาวะสุขภาพทางกาย ตั้งแต่การรับรู้ความเจ็บป่วย การจัดการกับโรคร้ายแรง และติดยา การสัมผัสและการปฏิสนธิผิวหนัง การบำบัดทางจิตเวช และปัจจัยทางสังคมที่ส่งผลต่อสุขภาพทางกาย จิตวิทยาปฏิบัติการทางสุขภาพ (Health Behavior Psychology): ศึกษาและวิเคราะห์พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ เช่น พฤติกรรมการออกกำลังกาย การบริโภคอาหาร การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การใช้สารเสพติด และปัจจัยส่วนบุคคลที่ส่งผลต่อพฤติกรรมเหล่านี้ จิตวิทยาสุขภาพชุมชน (Community Health Psychology): ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งแวดล้อมทางสังคม ...

          ทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคม        บทความโดย: สุทิน เจียมประโคน   ทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมเป็นมุมมองทางจิตวิทยาที่เน้นบทบาทของการสังเกตและการสร้างแบบจำลองในการเรียนรู้และพฤติกรรม ได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยา Albert Bandura ในปี 1960 และมักเกี่ยวข้องกับกรอบความคิดที่กว้างขึ้นของทฤษฎีการรับรู้และพฤติกรรม ตามทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคม ผู้คนไม่เพียงเรียนรู้ผ่านประสบการณ์ส่วนตัวโดยตรงเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้จากการสังเกตและเลียนแบบผู้อื่นด้วย Bandura โต้แย้งว่าบุคคลได้รับพฤติกรรม ทัศนคติ และปฏิกิริยาทางอารมณ์ใหม่โดยการสังเกตการกระทำและผลที่ตามมาของคนรอบข้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านกระบวนการสร้างแบบจำลอง แนวคิดหลักของทฤษฎีการเรียนรู้ทางสังคมประกอบด้วย: การเรียนรู้จากการสังเกต : หมายถึงการเรียนรู้โดยการสังเกตพฤติกรรมของผู้อื่นและผลลัพธ์ที่พวกเขาได้รับ การเรียนรู้จากการสังเกตเกี่ยวข้องกับความสนใจ การเก็บรักษา การสืบพันธุ์ และแรงจูงใจ การสร้างแบบจำลอง: การสร้างแบบจำลองเป็นกระบวนการที่บุคคลเรียนรู้โดยการเลียนแบบพฤติกรรมที่พวกเขาสังเกตเ...